Cvičení rodičů a dětí

Vedoucí: Kateřina Šrámková, tel: 723 607 070
Cvičení: čtvrtek, 16:30 - 17:30 hod

Je určeno pro děti od 2 do 4 let s doprovodem rodičů. V hodinách cvičení cvičí rodiče s dětmi po celou dobu.

 

---

 

Předškolní děti

Vedoucí: Kateřina Šrámková, tel: 723 607 070
Cvičení: čtvrtek, 15:30 - 16:30 hod

Cvičení je určeno pro děti od 4 do 6 let. Při cvičení se rozvíjí pohybové schopnosti a obratnost dětí.

 

---

 

Sportování dětí

Vedoucí: Vojta Valtr, tel: 605 310 115
Cvičení: čtvrtek, 17:30 - 19:00 hod

Cvičení je určeno pro děti od 7 do 12 let. Je zde organizováno tzv. sportování, kdy v určitých týdnech se provádějí různé aktivity od klasické atletiky, přes moderní sporty ke kolektivním míčovým hrám. Rozpis do týdnů a druhů sportů je uveden níže.
každý čtvrtek 17:30 – 19:00 ve velké tělocvičně u ZŠ
Program ve šk. roce 2016/17 :

měsíc	sport	s kým?
ZÁŘÍ	atletika I	Tomáš Bryknar
ŘÍJEN	minivolejbal	Jana Šrámková
LISTOPAD	ropeskipping	Katka Šrámková
PROSINEC	pohybové hry	Bláža Heřmánková
LEDEN	bosu, overbally	Jana Šrámková
ÚNOR	cvičení na nářadí	Tomáš Bryknar
BŘEZEN	freesbee,ringo, brännball	Katka Šrámková
DUBEN	miniházená	Bláža Heřmánková
KVĚTEN	sporty v přírodě (lodě, brusle, lez.stěna,…)	Tomáš Drdácký a Tomáš Bryknar
ČERVEN	atletika II	Katka Šrámková a Tomáš Bryknar

 

---

 

Dítě, pohyb, hudba

Vedoucí: Jana Šrámková, tel: 728 762 608
Cvičení: nově pondělí 17 - 18 hod., malá tělocvična

Opět od září 2016 vždy v pondělí 17:00 – 18:00 v malé tělocvičně u ZŠ.
Cvičení probíhá pravidelně každý týden a je určeno pro děti 5 – 10 let
Program září 2016 – červen 2017:

měsíc	sport	náplň
ZÁŘÍ	Pohyb a hudba,  základy aerobiku	koordinace pohybu s hudbou,  rytmické nástroje, základní kroky aerobiku
ŘÍJEN	Aerobik pro děti	aerobik a stepaerobik, orientace v prostoru
LISTOPAD	Ropeskipping	trikové skákání přes švihadlo
PROSINEC	Cvičení s balančním náčiním	bosu, overball, gymgall
LEDEN	Sokol Dance	základní kroky latinskoamerických a standardních tanců, country tance
ÚNOR	Rytmická gymnastika s náčiním	kroužky, obruče, šátky, míče, stuha
BŘEZEN	Základní gymnastika	koberec, malá kladina, lavička
DUBEN	Aerobik pro děti	aerobik a stepaerobik, sestavy
KVĚTEN	Sokol Dance	taneční etudy, taneční sestavy
ČERVEN	Ropeskipping, Bosu	opakování dovedností

 
Informace: Jana Šrámková (724 272 566, jana.sramkova@mafra.cz)

 

---

 

Stolní tenis - děti

Vedoucí: Rudolf Hampel, tel: 737 242 539
Cvičení: pátek 18:00 - 19:00 hod

V hodinách se hraje a trenuje stolní tenis. V průběhu roku je pořádána řada turnajů i přímo v hodinách stolního tenisu. Hodiny stolního tenisu jsou určeny pro dospělé a v jiný den pro děti.