Cvičení rodičů a dětí

Vedoucí: Kateřina Šrámková, tel: 723 607 070
Cvičení: čtvrtek, 17:00 - 18:00 hod

Je určeno pro děti od 1 do 3 let s doprovodem 1 dospělého. V hodinách cvičení cvičí rodiče s dětmi po celou dobu.

 

---

 

Předškolní děti

Vedoucí: Kateřina Šrámková, tel: 723 607 070
Cvičení: čtvrtek, 16:00 - 17:00 hod

Cvičení je určeno pro děti od 3 do 6 let. Při cvičení se rozvíjí pohybové schopnosti a obratnost dětí.

 

---

 

Sportování dětí

Vedoucí: Kateřina Šrámková, tel: 723 607 070
Cvičení: čtvrtek, 18:00 - 19:00 hod

Cvičení je určeno pro děti od 6 do 10 let. Je zde organizováno tzv. sportování, kdy v určitých týdnech se provádějí různé aktivity od klasické atletiky, přes moderní sporty ke kolektivním míčovým hrám. Rozpis do týdnů a druhů sportů je uveden níže.
každý čtvrtek 18:00 – 19:00 ve velké tělocvičně u ZŠ

Program ve šk. roce 2020/21 :

měsíc	sport	s kým?
ZÁŘÍ	atletika I	Slávek Vondřich
ŘÍJEN	gymnastika I	Vojta Valtr
LISTOPAD	ropeskipping	Katka Šrámková
PROSINEC	bosu, overball, gymball	Jana Šrámková
LEDEN	minivolejbal	Jana Šrámková, Slávek Vondřich
ÚNOR	pohybové hry	Bláža Heřmánková
BŘEZEN	míčové hry	Bláža Heřmánková
DUBEN	gymnastika II	Vojta Valtr
KVĚTEN	olympijský víceboj	Jana Šrámková
ČERVEN	outdoorové aktivity	Slávek Vondřich

 

---

 

  Rytmika pro děti (Dítě, pohyb, hudba)

Vedoucí: Jana Šrámková, tel: 724 272 566
Cvičení: nově pondělí 17 - 18 hod., malá tělocvična

Opět  vždy v pondělí 17:00 – 18:00 v malé tělocvičně u ZŠ. Na podzim 2020 toto cviční zahájí od 19.10.2020.
Cvičení probíhá pravidelně každý týden a je určeno pro děti 5 – 10 let. Rozvíjí rytmus a koordinaci pohybů.

Program  ve školním roce 2020 - 2021:  cvičit začínáme až od 19.10.2020

měsíc	sport	náplň
ZÁŘÍ
ŘÍJEN	Pohyb a  hudba, základy aerobiku pro děti	koordinace pohybu s hudbou, rytmické nástroje, základní kroky aerobiku
LISTOPAD	Rytmická gymnastika s náčiním I.	kroužky,obruče, šátky, míče, stuha
PROSINEC	Aerobik pro děti	aerobik a stepaerobik, sestavy
LEDEN	Sokol Dance	základní kroky latinskoamerických a standardních tanců, country tance
ÚNOR	Cvičení s balančním náčiním	bosu, overball, gymball
BŘEZEN	Základní gymnastika	koberec, malá kladina, lavička, malá koza
DUBEN	Rytmická gymnastika s náčiním II	kroužky, obruče, šátky, míče, stuha
KVĚTEN	Ropeskipping	trikové skákání přes švihadlo
ČERVEN	Ropeskipping, Bosu, Stepy	opakování dovedností

 
Informace: Jana Šrámková (724 272 566, jana.sramkova@mafra.cz)

 

---

 

Stolní tenis - děti

Vedoucí: Rudolf Hampel, tel: 737 242 539
Cvičení: pátek 18:00 - 19:00 hod

V hodinách se hraje a trenuje stolní tenis. V průběhu roku je pořádána řada turnajů i přímo v hodinách stolního tenisu. Hodiny stolního tenisu jsou určeny pro děti, ale i pro dospělé v jiných hodinách.