Cvičení rodičů a dětí

Vedoucí: Kateřina Šrámková, tel: 723 607 070
Cvičení: čtvrtek, 17:00 - 18:00 hod

Je určeno pro děti od 1 do 3 let s doprovodem 1 dospělého. V hodinách cvičení cvičí rodiče s dětmi po celou dobu.

 

---

 

Předškolní děti

Vedoucí: Kateřina Šrámková, tel: 723 607 070
Cvičení: čtvrtek, 16:00 - 17:00 hod

Cvičení je určeno pro děti od 3 do 6 let. Při cvičení se rozvíjí pohybové schopnosti a obratnost dětí.

 

---

 

Sportování dětí

Vedoucí: Kateřina Šrámková, tel: 723 607 070
Cvičení: čtvrtek, 18:00 - 19:00 hod

Cvičení je určeno pro děti od 6 do 10 let. Je zde organizováno tzv. sportování, kdy v určitých týdnech se provádějí různé aktivity od klasické atletiky, přes moderní sporty ke kolektivním míčovým hrám. Rozpis do týdnů a druhů sportů je uveden níže.
každý čtvrtek 18:00 – 19:00 ve velké tělocvičně u ZŠ

Program ve šk. roce 2022/23 :

měsíc	sport	s kým?
ZÁŘÍ	atletika I	Slávek Vondřich
ŘÍJEN	florbal, miniházená	Vojta Valtr
LISTOPAD	gymnastika I.	Tomáš Bryknar
PROSINEC	bosu a cvičení s náčiním	Jana Šrámková
LEDEN	minivolejbal	Jana Šrámková, Slávek Vondřich
ÚNOR	gymnastika II.	Vojta Valtr
BŘEZEN	ropeskipping	Katka Šrámková
DUBEN	minitenis	Jana Šrámková, Slávek Vondřich
KVĚTEN	atletika II.	Slávek Vondřich, Vojta Valtr
ČERVEN	obratnost s míčem	Slávek Vondřich

 

---

 

  Rytmika pro děti (Dítě, pohyb, hudba)

Vedoucí: Jana Šrámková, tel: 724 272 566
Cvičení: nově pondělí 17 - 18 hod., malá tělocvična

Opět  vždy v pondělí 17:00 – 18:00 v malé tělocvičně u ZŠ. 
Cvičení probíhá pravidelně každý týden a je určeno pro děti 5 – 10 let. Rozvíjí rytmus a koordinaci pohybů.

Program  ve školním roce 2022 - 2023:  

měsíc	náplň	popis
ZÁŘÍ	Říkanky, písničky, rytmus	vytleskávání, kroky a poskoky, tanečky, rytmické nástroje
ŘÍJEN	Pohyb a  hudba	koordinace pohybu s hudbou, jednoduché kroky a sestavy, orientace v prostoru
LISTOPAD	Rytmická gymnastika s náčiním I.	kroužky,obruče, šátky, stuha
PROSINEC	Aerobik pro děti	aerobik a stepaerobik, základní kroky, sestavy
LEDEN	Základní gymnastika	koberec, malá kladina, lavička, malá koza
ÚNOR	Sokol Dance	základní kroky tanců a jejich variace
BŘEZEN	Cvičení s balančním náčiním	bosu, overball, gymgall
DUBEN	Rytmická gymnastika s náčiním II	míče, švihalda
KVĚTEN	Ropeskipping	trikové skákání přes švihadlo
ČERVEN	Pohyb a hudba	opakování dovedností, složitější sestavy

 
Informace: Jana Šrámková (724 272 566, jana.sramkova@mafra.cz)

 

---

 

Stolní tenis - děti

Vedoucí: Rudolf Hampel, tel: 737 242 539
Cvičení: pátek 18:00 - 19:00 hod

V hodinách se hraje a trenuje stolní tenis. V průběhu roku je pořádána řada turnajů i přímo v hodinách stolního tenisu. Hodiny stolního tenisu jsou určeny pro děti, ale i pro dospělé v jiných hodinách.